【看護師監修】寒くなるとこころも落ち込む？秋冬のこころのケア
秋の深まりとともに、夜が長くなってきました。がん告知や治療、家族や仕事のことなど、心配ごとが絶えないという方も多いでしょう。でも、そのこころの落ち込みは、病気だけが原因ではないかもしれません。今回は、…
こころ 
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2024.11.08
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- こころ
治療中の心の変化、家族への伝え方、医師とのコミュニケーション術…さまざまな「心の変化と向き合い方」をお届けします。精神科医による解説や相談、患者さん本人やご家族、それぞれの立場で感じたことなど、今の自分にフィットする気持ちを見つけてください。
【看護師監修】梅雨の時期のこころと身体 セルフケアのヒント
梅雨入りのシーズンがやってきました。雨の日が続き、気分が沈みがち…という方も多いのではないでしょうか？ジメジメとした蒸し暑さが加わり、体調も崩しやすくなる時期を少しでも快適に過ごすために、体調管理のポ…
からだこころ 4
2024.06.21
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【看護師監修】新生活、こころに疲れが溜まり始めたSOSサイン
春は新生活が始まる季節です。がん治療中の方は、この春から仕事復帰された方もいるのではないでしょうか。新しい環境では想像とは違う現実に直面し、疲れやストレスを感じることも少なくありません。今回はこころの…
こころ 2
2024.04.26
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【看護師監修】ニセ情報にまどわされない！信頼できるがん情報の見極めポイント
がんを告知され、主治医から治療法について説明を受けたものの、突然のことで頭がまっしろに…。不安な気持ちでがんに関わる情報をインターネット検索すると「がんが治る」「がんが消える」などの情報が目につき、つ…
こころ 3
2024.02.14
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【看護師監修】病気を伝える？伝えない？年末年始のこころのゆらぎ
新型コロナウィルスが5類に移行後、はじめての年末年始がやってきます。久しぶりに賑やかな集まりや飲み会が再開される一報を、受け取った方も多いのではないでしょうか。周りの華やかムードとは裏腹に、この1年で…
こころ 3
2023.11.30
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【看護師監修】タイミング別 がん治療の不安と向き合い方
がんの告知は、患者さんの心に大きなダメージを与えます。あまりに強いストレスに長い間さらされると、うつ病などのメンタル疾患につながるリスクも。この記事では、がん告知直後・治療中・治療後のそれぞれの段階に…
こころ 7
2023.10.06
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【看護師監修】抗がん剤治療を始める前に知っておきたい、外見ケアのこと
本格的な夏が訪れ、日に日に日差しの強さが増してきました。夏は長いお休みや楽しい予定がある方も多いと思いますが、これから抗がん剤治療を控えている方にとっては、副作用による外見の変化に対する不安が、こころ…
美容こころ 7
2023.07.24
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【看護師監修】がん告知、どう伝える？高齢の親や小さな子どもへの伝え方
がんを告知されたとき、高齢の親やまだ小さな子どもがいる場合、どのように伝えればよいのか悩む方は多いのではないでしょうか？そもそも「病気のことを伝えるべきなのか」迷う方もいるかもしれません。この記事では…
こころ 4
2023.07.13
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【看護師監修】こころと身体が揺れたとき「お休みする」5つのこと
最近「身体が重い気がする」「なかなか心が晴れない…」と感じませんか？春から夏にかけては、こころに疲れが表れやすいタイミング。 この時期のこころの疲れは所謂「五月病」と言われますが、「五月病」と検索する…
こころ 5
2023.06.21
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【看護師監修】書く瞑想「ジャーナリング」で、こころをリセット＆リフレッシュ
夏のような暑さが続いたかと思いきや、すっきりしない天気も増え、梅雨の足音も聞こえてきました。 今回は書く瞑想ともいわれている「ジャーナリング」について紹介します。ジャーナリングは、こころの中にあるモヤ…
こころ 4
2023.05.30
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がんになったとき 自分の心と向き合うコツ
「がん」と向き合うなかで起こる心の変化。それはいったい、どのようなものなのでしょうか。命のこと、治療のこと、家族のこと、仕事のこと、お金のこと…一人ひとり抱える悩みは異なります。正しい情報の選び方、不…
こころ 77
2022.04.04
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若菜まりえのパパッと一品！ 3月は春キャベツと厚揚げのそぼろ煮
NHKをはじめ、メディアに多数出演！Twitterフォロワー数38万人！忙しい女性の味方、時短料理研究家 若菜まりえさんによる書き下ろしレシピ。家事・育児・仕事・治療…身体がつらい時でも、短い時間で簡…
レシピ・栄養 9
2020.03.23
9
若菜まりえのパパッと一品！ 12月は鮭としめじのバターぽん酢
NHKをはじめ、メディアに多数出演！Twitterフォロワー数31万人！ 忙しい女性の味方、時短料理研究家 若菜まりえさんによる書き下ろしレシピ。 家事・育児・仕事・治療…身体がつらい時でも、短い時間…
レシピ・栄養 5
2019.12.20
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【発表】2022年間ベストヒット！驚きの伸び率ランキング
副作用ケアの総合通販PreSta（プレスタ） 2022年1月〜12月の売り上げの中で最も「伸び率」の高かった上位10商品を発表！その魅力をダイジェストでご紹介します。患者さんから選ばれたポイントはどこ…
特集
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2022.12.28
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今どうしていますか？患者さん その後の暮らし KUMIKOさん
Masselでもとくに多くの方に読まれてきた、治療中の患者さんを追ったライフスタイル密着取材。治療をしながらの過ごし方や愛用品について教えていただきました。その後はどのように生活されているのだろう？治…
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2022.10.26
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今どうしていますか？患者さん その後の暮らし YUKOさん
Masselでもとくに多くの方に読まれてきた、治療中の患者さんを追ったライフスタイル密着取材。治療をしながらの過ごし方や愛用品について教えていただきました。その後はどのように生活されているのだろう？治…
特集
19
2022.06.29
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【連載2回】がんと診断されたら。伝え方のコツ 〜友人 編〜
自分自身ががんになったとき、がん治療のことを打ち明けるべきなのか？どう伝えるか、思い悩む方は少なくありません。今回はがん治療のことを友人に伝えようと思った時、どのように整理して話すか、また打ち明けられ…
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20
2022.06.21
20がんになったとき 自分の心と向き合うコツ
「がん」と向き合うなかで起こる心の変化。それはいったい、どのようなものなのでしょうか。命のこと、治療のこと、家族のこと、仕事のこと、お金のこと…一人ひとり抱える悩みは異なります。正しい情報の選び方、不…
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2022.04.04
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食欲がないとき、栄養補給はどうする？少量で栄養を!
がん治療中は、副作用やストレスから食欲が落ちてしまうことも少なくありません。思うように食べられないと「栄養不足になるのでは…」「体力が落ちてしまうのでは…」と不安になりますよね。今回の記事では、食欲が…
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372
2021.04.15
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味も見た目も一流！オーガニックなど素材にこだわった、ホテルメイドの贅沢なパウンドケーキ
ホテルならではの贅沢なこだわりの詰まったパウンドケーキ こんにちは、スイーツジャーナリストの平岩理緒です。日々の暮らしがちょっと楽しくなる、からだにやさしい「ご褒美おやつ」のも連載から丸1年を迎えまし…
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2021.02.25
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【連載】めぐる季節のココロとカラダ 〜季節の変わり目ケア・春編〜
朝目覚めたとき空気のやわらかさに、春を感じる季節となりました。明るい時間が長くなってうれしい反面、この時期はなんだか調子が…という方も多いのではないでしょうか。春は大きく身体が変化するので、体調を崩し…
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2021.02.22
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【連載1回】がんと診断されたら。伝え方のコツ 〜職場 編〜
がんと告知されたとき、思いを巡らせるのは治療だけでなく、これからの生活についてなどさまざまなこと。その中でもまわりの人に伝えるか、また伝える場合はどのような言い方をすればいいか迷う方がとても多いようで…
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2021.01.15
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お正月の定番、日本全国お雑煮の旅！地域による違いとは？
お正月の定番料理「お雑煮」は、地域によってお餅の形をはじめ、味付けや具材などが大きく違います。そこで今回はお雑煮にスポットを当て、お雑煮の発祥や、「お餅の形」「味付け」「具材」の観点から地域ごとのお雑…
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2020.12.28
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